DESTINATION Thalasso. Pornic, thalasso Pornic, les médecines naturelles.

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Les médecines naturelles pour réapprendre son corps.

Le lendemain, nous sommes parfaitement reposés pour affronter une nouvelle journée dédiée au bien-être. Après le petit-déjeuner, nous investissons la piscine du centre pour quelques longueurs. Nous avons déjà nos petites habitudes... Premier soin à 9h15 pour tous les deux, le même, dans deux cabines différentes : un modelage aux pierres chaudes. La séance dure 1h30. Cette pratique ancestrale repose sur le massage du corps avec des pierres de lave importées d’Arizona et chauffées dans un bain d’eau de mer. Nue, je m’allonge sur le dos sur quelques pierres chaudes disposées selon un schéma précis et ma morphologie. Étonnamment très confortables ! Le chaud et froid est instantané et provoque une sensation de bien-être absolu. Ma masseuse dispose quelques pierres chaudes sur les zones clés du corps, les chakras. Recouverte d’une huile aux pépins de raisin, le massage aux pierres chaudes glisse sur les mollets, remonte le long des muscles des cuisses, autour des pieds et des orteils, puis rejoint et se prolonge sur le ventre, le buste, la nuque et le visage. La deuxième partie du soin s’effectue sur le ventre, de bas en haut. C’est alors toute la partie dorsale qui reçoit le soin avec enchantement, mêlant pierres chaudes et pierres fraîches. Tous mes sens sont en éveils. Et pourtant, je me sens tellement détendue, les tensions et stress accumulés, les douleurs chroniques semblent disparaître sous le seul passage de ces pierres utilisées dans un mouvement circulaire. Le modelage se termine par la disposition durant quelques minutes de pierres fines sur les sept chakras du corps (du haut du front au bas du ventre) pour permettre la diffusion dans tout le corps. Outre la relaxation apportée, le modelage aux pierres chaudes redynamise le système de circulation sanguine et remet votre corps et votre tête en harmonie. Un soin à renouveler autant de fois que le besoin s’en fait ressentir. La suite de la journée fut tout autant surprenante. Avant d’affronter notre après-midi dédiés aux soins chinois et ayurvédiques, nous retournons affronter le froid tonique, cette fois-ci à bicyclette, le long du sentier côtier. Seuls au monde (à cette époque, les vacanciers ont déserté les lieux et les maisonnettes typiques de la région), nous profitons des bienfaits du vent, semblant souffler rien que pour nous. Retour aux sources pour un déjeuner équilibré et complet ponctué par un thé fumé, un lapsang souchong pour moi, idéal pour transporter mon imaginaire en Chine ancestrale, un citron chaud pour mon ami, qui, lui, a rendez-vous dans quelques minutes en Inde. Encore une fois, nous avons choisi les mêmes soins : tui-na pour moi, marma pour mon ami.

Ó CFI - Thierry Carabin. La réflexologie plantaire au coeur des soins.
L’Asie nous accueille à l’ « espace esthétique » du centre pour un après-midi inoubliable. Jim Bermingham, le praticien, australien dont tout le monde vante les mérites dans le centre, est le spécialiste des médecines chinoises. Je pénètre son petit univers qui ressemble à s’y méprendre à un cabinet d’acuponcture, recouvert aux murs d’affiches détaillant tous les points du corps humain, de la tête aux pieds. Impressionnante, cette machine humaine! Je m’installe sur la table de massage pour un Tui-Na (shiatsu chinois) visant à rééquilibrer toutes les énergies du corps. Le travail s’effectue manuellement sur les méridiens, par des poussées, des pressions, des pincements et des frictions ultra précises. Avant le massage -particulièrement agréable-, Jim réalise un diagnostic de mon état de santé en quelques pressions ciblées sur le corps. Habituée des médecines dites « naturelles » (ostéopathie, homéopathie, phytothérapie, acuponcture…), je pose plusieurs questions à mon masseur en même temps qu’il réajuste l’équilibre entre mon Yin et mon Yang et me libère de mes nœuds et de mes tensions musculaires. Quel bien-être ! Jim me promet une meilleure gestion de mon stress. Le tui-na, c’est aussi la solution naturelle à de nombreux maux et dysfonctionnements physiques. Tous les troubles du sommeil, respiratoires et digestifs, les maux de tête, de dos, de cou,… peuvent être résolus par des massages thérapeutiques sur mesure qui redonnent en plusieurs séances vitalité et calme. Un soin vivement conseillé !

Ó Getty Images. L'ayurveda, ma révélation !

Ó Le Collectif Lumière. Le massage est souvent sollicité.

Deux heures plus tard, nous échangeons nos places avec mon ami et je me retrouve dans le cabinet de Letizia, LA spécialiste ès massages ayurvédiques, originaires du sous-continent indien. Comme par magie, à son contact, mes sursauts d’énergies (déjà bien altérés depuis le début de la journée) semblent avoir laissé leur tenue au vestiaire. Mon organisme est immédiatement envahi par un calme absolu et pourtant… Après un court questionnaire (préférez-vous le chaud ou le froid ?), la prise du pouls (trop de sucre dans l’organisme, me précise-t-elle… Prise en flagrant délit alors que je suis à la diète depuis trois jours !) et lui avoir tiré la langue (car, oui, la langue en dit beaucoup sur notre état de santé général), me voici qualifiée d’élément « feu » (« pita » exactement en sanskrit). Mon dosha (humeur) est ainsi fait : je suis une boule de feu… Inutile de nier l’évidence, ce n’est pas pour rien que mon ami me surnomme « miss Bouillotte ». L’ayurveda est la médecine la plus ancienne du monde, elle remonterait à plus de 5000 ans. Après plusieurs soins personnalisés proposés pour lutter contre la rétention d’eau, j’opte pour un massage revigorant mais très agréable : l’alhyanga, à base d’huiles végétales tièdes, de graines de moutarde, de gingembre… Le massage est pratiqué des pieds à la tête pour impulser et remettre en état mon système drainant et lymphatique. C’est simple, m’explique Letizia, l’Ayurveda provoque une libération de l’esprit pour libérer le corps et le débarrasser de toutes ses toxines, tout en restituant la communication entre ses différentes fonctions. Dans mon cas précisément, le massage est sensé réguler tous les flux d’énergie à condition de retrouver une alimentation seine et équilibrée. Un régime adapté au dosha « Pitta » ! Je retrouve mon ami à qui l’annonce de mon état de « Pitta » ne semble pas surprendre le moins du monde. Il me précise alors : la nature fait bien les choses. Toi «Pitta et chaude comme les braises», moi « Vata et froid comme la glace », nous étions vraiment faits l’un pour l’autre. J’acquiesce avec le sourire ce romantique raccourci. Nous profitons de notre dernière soirée pour nous refaire un petit plaisir : plateau de fruits de mer ! Le lendemain, journée dédiée aux soins d’eau, et aux soins du visage. Nous rentrons à Paris rayonnants, les traits reposés et requinqués pour profiter comme il se doit de l’hiver et des préparatifs du mariage (avez-vous remarqué que nous avons même changé de vocabulaire : finies les contraintes et les idées sombres ?). La vie est superbe, nous sommes amoureux et en pleine forme. Que demander de plus ? De retourner à Pornic évidemment pour un autre séjour. En juillet 2006, par exemple. Vous nous accompagnez ?

Première partie du sujet (Plaisirs vivifiants)